Dagen efter

Första dagen efter vilan känns nästan alltid seg. Konstigt, man borde ju vara pigg. Idag har vi kört löpning 8x3min innan frukost och sedan ett kort pass paddling. Det var bra att börja med kort och snabbt för då tvingades musklerna att komma igång. Blev k2 men Sebbe och jag satt bak(!) för en gångs skull. Passet var 5x100 max och 5x200 fart 4. Nice.

I kväll är det tröskel med inlagd fart. Mest treor. Skönt.

Ha det!

Onsdagen den 8 april 2009 kl. 16:14

Allmänt | Permalänk | Kommentarer [0]

Kommentarer

Skriv ett meddelande

Välkommen!

Mitt liv snurrar runt musik, kanot/träning, yrke-måleri och min hund Kiara.
Jag är världens sämsta på att uppdatera, men något roligt kanske du kan hitta.